Вы здесь:

Как выбрать обувь для беговой дорожки?

Дата публикации статьи: 28.04.2019

Дата обновления статьи: 23.07.2019

Автор статьи: Агеева Ирина - Персональный тренер, стаж 10 лет.

В этой статье мы расскажем, как выбрать обувь для беговой дорожки. Бегать босиком или в неправильно подобранной обуви нельзя, так как можно получить серьезную травму голеностопного сустава. Особенно об этом должны помнить спортсмены, преодолевающие длинные дистанции у себя дома или в зале.

Почему для бега нужны специальные кроссовки?

Это связано с нагрузкой на суставы. Бег – это один из травмоопасных видов спорта. Если на статичной поверхности случаются вывихи, то на движущейся они неизбежны вдвойне. Большое значение играет амортизация дорожки, которая остается простой, хотя ее и пытаются усовершенствовать.

В нее входит дека и набор эластомеров, имеющих разную толщину. При занятиях на беговой дорожке сила удара при приземлении стопы равна весу спортсмена, увеличенному в пять раз. Поэтому беговая обувь должна снижать нагрузку на суставы, делая тренировку безопасной и комфортной.

Учитывать нужно и тот момент, что мозг подает мозжечку противоречивую информацию. С одной стороны он думает, что человек движется, но с другой стороны остается на месте, поэтому важно правильно подбирать кроссовки для бега, чтобы не вывихнуть голеностоп.

Большое значение при выборе обуви играют следующие факторы:

  • километраж;
  • поверхность;
  • вес человека.

Поэтому подход к выбору кроссовок строго индивидуален. В любом случае подошва обуви должна быть снабжена специальным амортизирующим материалом – этилвинилацетатом. Его структура мягкая, и обладает он высокой прочностью, в них удобней заниматься.

Можно ли бегать босиком на беговой дорожке?

Однозначно, нельзя. Даже в инструкции для беговых дорожек ясно говорится, что необходимо для тренировок использовать специальную обувь. Одна из причин связана с гигиеной, так как обычно тренажеры не персональные.

Есть и другие важные причины:

  • Можно повредить поверхность стопы, так как покрыта дорожка грубым, абразивным материалом, чтобы иметь лучшее сцепление с подошвой. Поэтому возможны ссадины или даже мозоли.
  • Можно получить травму, так как дорожка в движении, то, не имея фиксацию, стопа может подвернуться, человек получит вывих. К тому же хрящи каждого сустава, участвующего в беге, будут разрушаться, ведь между косточками происходит постоянное травмирующее трение, что в скором будущем приведет сначала к боли, а потом к артриту.
  • Можно испортить беговую дорожку. Так как спортсмен обычно потеет, оставляя голой стопой потожировые следы, что наносит вред работе тренажера.

Однако, существуют специальные кроссовки для иммитации бега босиком (см. фото справа). Они достаточно необычно выглядят, практически ничего не весят, отлично облегают ногу и отлично подойдут всем поклонникам естественного бега.

Почему нельзя бегать в кедах?

Нельзя бегать в кедах, так как эта обувь не предназначена для длительных частых беговых тренировок спортсменов, чей вес превышает средние показатели. Можно использовать кеды только в двух случаях:

  1. Время пробежки меньше 15 минут.
  2. Пробежка является скорее разминкой, чем тренировкой.

В иных случаях нужно пользоваться беговыми кроссовками. Особенно их нужно применять, если:

  • Человек весит больше 80 килограмм.
  • Скорость пробежки превышает 13 км/ч.
  • Время тренировки составляет 30 минут или больше.

Типы ступней

При изначальных особенностях стопы или позвоночника (плоскостопие, сколиоз и т.п.) нужно проконсультироваться с врачом. Различают три основных вида ступней. Если спортивную обувь подобрать неправильно, например, кроссовки будут тесными и неудобными, то при беге пострадает не только стопа, но и позвоночник. Ведь при нагрузках, которые дает пробежка, усиливаются все проблемные факторы.

Большое значение играет пронация – это то, как ведет себя стопа при беге или ходьбе. Она тесно связана с тем, какая форма у стопы, может быть нормальной, плоской или с высоким сводом.

Нормальная

Носки направлены вперед и располагаются параллельно по отношению друг к другу. Это самая распространенная форма стопы. Обувь выпускается в основном для этого типа свода. Здесь нужны кроссовки, которые промаркированы как «нейтрал».

Плоская

При плоскостопии нет выраженного изгиба, который должен наблюдаться по линии от большого пальца до пятки. Когда такой человек бегает, его носки направлены во внутрь. Для бега лучше всего выбрать кроссовки с маркировкой «стабилити».

С высоким сводом

При беге носки поворачиваются наружу подальше друг от друга. При высоком своде стопы нужна обувь, у которой гибкая подошва. Маркировка должна быть «стабилити».

Тип пронации

Зависит от того, как человек ставит стопу. Может быть:

  • нейтральная, когда носки параллельны;
  • гипопронация, когда носки смотрят друг на друга;
  • гиперпронация, когда носки направлены в противоположную сторону друг от друга.

Если не знаете, какой вид пронации у вас, обратитесь за советом к ортопеду. Так как неправильно подобранная обувь приведет к нарушению осанки и проблемам со стопами.

При первых двух типах пронации подойдет обувь «нейтрал», для последнего вида «стабилити». При выраженной гипопронации также используется маркировка «стабилити». В любом случае у кроссовок должна быть прочная и эластичная подошва, ее должно быть легко согнуть пополам. Также не должна скользить, иметь прорезиненное и рифленое покрытие.

При покупке спортивной обуви следите, чтобы она не сжимала пальцы ног, также должна отсутствовать пустота между большим пальцем и пяткой. Когда будете мерить кроссовки, пройдитесь, а еще лучше пробегитесь в них. Они должны пружинить. Правильно подобранная обувь даже улучшает осанку.

Как выбрать кроссовки для бега?

Неправильно думать, что существуют универсальные кроссовки, подходящие для любого вида спорта. Для бега существует свой тип спортивной обуви, отвечающий конкретным критериям. Не стоит покупать «марафонки», так как хотя они легкие и удобные для пробежек, являются одноразовыми. Лучше купить более дорогие, но долговечные кроссовки.

Амортизация

Кроссовки должны хорошо амортизировать. Чаще всего бегун на дорожке делает большой упор на пятку, поэтому необходимо, чтобы в этой части подошва имела амортизацию:

  • избежите проблем с коленями;
  • не будете испытывать болевые ощущения в суставах на следующий день;
  • продолжите тренировки дальше по намеченной программе.

Благодаря амортизации усилится эффект отталкивания, что поможет увеличить скорость бега.

Материал

Материал должен быть дышащим, поэтому покупайте кроссовки с сеточкой. Лучше всего выбирать обувь, которая имеет маркировку «Грид». Это значит, что стопы в ней не будут потеть. Язычок должен быть мягким и пришит к верхней части кроссовок. Это сделает пробежку более комфортной.

При покупке нужно осмотреть швы, они должны быть ровными, без торчащих ниток, без капелек клея. Подошва не должна быть клееной.

В качестве материала для кроссовок лучше выбрать:

  • хлопок;
  • кожу;
  • сетчатый текстиль.

Лучше избегать обуви из резины.

Вес

По весу кроссовки для беговой дорожки отличаются от тех, в которых бегают по улице. Кроссовки должны быть легкими, но достаточно прочными. Идеальный вариант для женщин – 200 грамм, для мужчин – 250 грамм. Если выбрать более легкую обувь, она будет плохо амортизировать, так как в ней мало набивочного материала. В случае покупки более тяжелого обмундирования есть вероятность травмирования суставов.

Подошва

Подошва должна подбираться, учитывая вес спортсмена. При слишком большом весе она не должна быть мягкой, иначе не будет амортизации, так как она вся продавится. Выбирайте:

  • гибкую;
  • рельефную;
  • покатую.

Материалом подошвы должна служить вспененная или рифленая резина. За счет того, что беговая дорожка амортизирует шаг спортсмена, подошва должна обладать умеренной амортизацией и легко сгибаться, подстраиваясь под стопу.

Выделяют три обозначения, которые можно прочесть на носке или на пятке:

  • air – наличие воздушной подушки;
  • gel – наличие гелевых вставок;
  • wave – пружинящая часть в виде пластины.

Эти детали обязательно должны присутствовать в хорошей амортизирующей обуви.

Стельки

Стельки должны быть съемными (можно будет их вынимать, стирать, заменять, что увеличит срок службы кроссовок), из дышащего материала. Лучше подбирать отдельно ортопедические, особенно если есть проблемы со стопой или позвоночником. Стельки должны быть объемными:

  • это улучшает их ортопедический эффект;
  • повышает устойчивость;
  • снижает риск развития плоскостопия при частых тренировках.

Материалом изготовления должна служить перфорированная ткань, выбирать лучше анатомический вариант.

Супинатор

Этот элемент в беговых кроссовках является обязательной составляющей. Благодаря супинатору:

  • уменьшается нагрузка на позвоночник;
  • снижается риск развития плоскостопия;
  • стопа располагается правильно, что исключает травмирование.

Особенно на наличие супинатора должны обращать люди, у которых есть дефект в том, как устроена их стопа (слишком сильно разворачивается наружу при ходьбе и беге).

Шнурки

Шнурки должны иметь фиксатор, чтобы они не развязывались во время занятий, что является частой проблемой у бегунов. Трос должен надежно фиксировать, но не перетягивать стопу.

Неправильно думать, что лучший вариант кроссовок – это модель без шнурков. Они обязаны присутствовать в беговой обуви. Иначе она не будет предназначена для бега. Стоит избегать липучек. Самый лучший вариант – это обычная шнуровка, фиксирующая стопу.

Размер

Кроссовки должны идеально сидеть на ноге, при этом быть на полразмера больше, так как во время бега к стопе приливает кровь, за счет чего она становится крупнее. Мерить обувь нужно в носках, в которых будете тренироваться.

Выбирать любую обувь лучше вечером, когда нога немного увеличена в размере. Если чувствуется хоть малейший дискомфорт, такую пару следует отложить, так как при беге проблема только усилится.

Думать, что обувь со временем притрется, значит, обрекать себя на тренировки с болезненными ощущениями.

Комфорт

Самая лучшая та модель обуви, которую не хочется снимать. В кроссовках должно быть удобно и приятно бегать, иначе мотивировать себя на тренировку будет сложно, если она доставляет боль и неудобство из-за неправильно подобранной обуви.

Выбирать спортивную обувь, нужно стоя, а лучше пробегитесь в ней или быстро пройдитесь, не должно быть дискомфорта. Малейшее неудобство нельзя игнорировать. Учитывая, что при кардиотренировках нога увеличивается, берите чуть больший размер обуви.

Для лучшего понимания описанного материала, рекомендуем ознакомиться со следующим видео:

Советы по примерке

Если покупаете спортивную обувь не в специальном магазине, где консультант вам может помочь с выбором недорогой модели, тогда:

  • Мерить нужно только на специальный тренировочный носок с уплотнением.
  • При плоскостопии мерьте с использованием ортопедических стелек.
  • Выбирать свой размер, не должно быть узко, большой палец не должен упираться в носок.
  • Посадка должна быть низкой, чтобы избежать натирания голеностопа.
  • Амортизация должна срабатывать, для этого пробегитесь или попрыгайте, кроссовки должны пружинить.
  • Пустоты между стопой и подошвой быть не должно, иначе будет травма на тренировке.

Тестируем новую обувь

На спортивную обувь должна быть гарантия. После покупки в тот же вечер пробегитесь в ней, она должна подойти. Можем посоветовать ответить на следующие вопросы:

  • Насколько она удобна.
  • Нет ли проблем с амортизацией, супинатором.
  • Не испытываете ли вы чувства тяжести.
  • Не жмет ли стопу, не упирается ли большой палец в переднюю стенку.
  • Не развязываются ли шнурки.

Только ответив положительно на все вопросы, можно оставить кроссовки себе, если же есть хоть один отрицательный ответ, обувь лучше вернуть в магазин. На фитнесе лучше не экономить.

Рекомендуем ознакомиться со следующем видеоуроком по примерке и выбору кроссовок:

Топ-10 популярных моделей

Ниже приведен рейтинг лучших моделей мужских, женских и детских кроссовок для легкой атлетики. Подбор проходил, учитывая достоинства для тренажерного спортзала. Человек должен мочь бежать в них с комфортом. Названия приведены в порядке убывания по значимости. Это же касается и детских кроссовок.

Для мужчин

Мы подобрали для вас список из 10 самых популярных моделей мужских беговых кроссовок стоимостью до 10 000 рублей:

  1. Nike (Найк)
    Это признанный лидер по созданию кроссовок для бега по асфальту и беговой дорожке. У спортивной обуви хорошая амортизация. Тугая шнуровка и оптимальная конструкция помогает ноге плотно прилегать к кроссовкам, которые ее совсем не натирают. Для материала производитель выбрал сетку, крепящуюся накладками без швов. Подошва имеет специальные боковые выступы, которые помогают лучше отталкиваться и приземляться.
    Популярные модели: Revolution 4, Flex RN, Free Rn Flyknit, RunAllDay, Downshifter 8, Experience Rn 8, Flex Experience, Flex Contact 2, Quest.
  2. Adidas (Адидас)
    Обувь для профессионалов, которая считается самой лучшей для беговых дорожек. В качестве амортизации на этапе производства компания Адидас применяет систему пружин. В состав подошвы входят углероды и полимеры. Материал в виде сеточки, обеспечивающей хорошую вентиляцию, а также легкость кроссовок.
    Популярные модели: Climacool 2.0, Ultra Boost x, Ultraboost Laceless, Alphaedge 4D, Terrex Agravic Speed, Asweego.
  3. Reebok (Рибок)
    Кроссовки данного производителя идеально подойдут для бега в тренажерном зале, по пересеченной местности и забегов с препятствиями.  Подошва изготовлена из стойкой к истиранию карбонизированной резины “CRTek” Амортизация в кроссовках создается за счет каналов, расположенных в подошве. Они могут пропускать воздух, тем самым амортизируя обувь. Съемные стельки в состоянии повторить форму стопы обеспечивают дополнительную амортизацию, которая так нужна во время долгих пробежек.
    Популярные модели: All Terrain Craze, Forever Floatride Energy, Reebok Harmony Racer, Floatride Run Ultraknit, Print run ultk.
  4. Newton Running (Ньютон Раннинг)
    Такая модель кроссовок хорошо подходит как начинающим так и опытным спортсменам. Компания “Ньютон”создает обувь только для бега, поэтому она выпускается с повышенной комфортностью. Поэтому, если вы занимаетесь челночным бегом, бегом с препятствиями или барьерным бегом – то данный производитель вам идеально подойдет. Подошва кроссовок состоит из пенистого наполнителя, верхняя часть без швов. Их вес составляет всего 250 грамм.
    Популярные модели: Gravity Cushion Trainer, Gravity Neutral Performance Trainer, Weather Boco II, Boco At Neutral All-Terrain Trainer.
  5. Inov-8 (Инов-8)
    британская компания “Inov-8” позиционирует себя как  обувь для естественного бега, спортивного ориентирования и кроссов. Подошва состоит из двух частей с технологией POWERFLOW, что улучшает амортизацию кроссовок. Разная высота носка и пятки обеспечивает повышенную чувствительность при передаче кинетической энергии. Производитель дает гарантию на первые 500 метров.
    Популярные модели: Alltrain 215 Knit, X-Talon Ultra 260, F-Lite G 290, Parkclaw 275 GTX, X-Talon 212, Trailtalon 275 GTX.
  6. Saucony Originals (Саукони)
    Предназначены для людей с гиперпронацией, так как есть специальная поддержка для такого бега. В подошве содержится углеродная резина, позволяющая перемещаться медленно, приземляясь на пятку. Японцы сумели создать обувь, которая фиксирует пятку и улучшает прижатие стопы. Амортизацию обеспечивает удобная лёгкая подошва с протектором из натуральной резины.
    Популярные модели: Jazz O Vintage, Excursion tr12, Triumph iso 5, Clarion marine, Shadow Original 2108-586,  Grid Mayhem.
  7. Brooks Adrenaline (Брукс Адреналин)
    Такие кроссовки были созданы для людей с нормальной пронацией или с гиперпронацией. Система “Full Length Segmented Crash Pad” представляет собой амортизирующую подметку из отдельных сегментов по всей длине. Это гарантирует идеальный контакт с землей и стабильность при приземлении и перекате стопы. У подошвы повышена устойчивость к стиранию. Идеальный баланс мягкости, поддержки и веса: сверху материал в виде сеточки, между носком и пяткой плавный переход.
    Популярные модели: Adrenaline GTS 19, Bedlam, Caldera 3, Cascadia 13, Ghost 11, Glycerin 16.
  8. Asics (Асикс)
    Безопасные и легкие кроссовки данной фирмы, подойдут любителям бега по пересеченной местности. Верх кроссовок изготовлен из сетки “Trail Mesh”, благодаря которой ногам спортсмена обеспечивается воздухопроницаемость, сухость и комфорт. Подошва кроссовок изготовлена из износостойкой резины и разнонаправленными язычками для контроля трения и позволяющей снимать существенно нагрузку с суставов. Гарантирует надежное сцепление с любой поверхностью.
    Популярные модели: MetaRun, Gel-Venture 6, Gel-451, Gel-Quantum 360 Knit 2, Gel-Cumulus 20 G-TX, RoadHawk FF 2.
  9. Mizuno (Мизуно)
    Все модели данного бренда имеют хорошую амортизацию, поэтому предназначены для бега по беговой дорожке, асфальту или тротуарной плитке. В подошву помещена специальная пластина “Wave”, выполненная из пластика, которой замещается средняя часть подошвы. Она имеет волнистую форму, позволяя пользоваться моделью спортсменам с любой пронацией. Рисунок подошвы “Zig-Zag” обеспечивает пониженную нагрузку на стопу, улучшая отталкивание.
    Популярные модели: Wave Shadow 2, Wave Ultima 11, Wave Rider 22, Wave Inspire 15, Wave Sky 2, Wave Horizon 3.
  10. Zenden (Зенден)
    Это самый недорогой бренд из списка. Средняя цена на модель “Актив” составляет 1200 рублей. Материалом кроссовок служит искусственная кожа, окрашенная в белый цвет, сверху расположены контрастные нашивки. Шнуровка прочная и удобная, внутри туфля отделана кожей, стелька выполнена из текстиля, пропитана антибактериальным веществом, подошва сделана из резины, гибкая.

Для женщин

Мы собрали для вас список из 10 наиболее популярных марок женских кроссовок для бега стоимостью до 10 000 тыс. рублей:

  1. Nike (Найк)
    Верх кроссовок выполнен из эластичного и дышащего трикотажа. Нити изготовленные по технологии “Nike Flywire” служат для максимальной фиксации и поддержки стопы. Вы можете бегать на длинные и короткие дистанции, подошва гарантирует хорошую амортизацию, благодаря сочетанию мягкой промежуточной и более твердой подметки подошвы. Весят кроссовки, в среднем 200 грамм. Размеры соответствуют заявленным.
    Наиболее популярные модели: Flex RN, Free Rn Flyknit, Revolution 4, RunAllDay, Downshifter 9 Se, Flex Experience Rn 8, Flex Contact 2, Legend React.
  2. Adidas (Адидас)
    Легкие и устойчивые кроссовки “Adidas”, предназначены для: быстрого бега в зале, по сложному рельефу и пересеченной местности. Верх кроссовок изготовлен из дышащего материала. Он надежно поддерживает стопу нужных зонах и усиливает движения тела. Специальная система шнуровки “Boa” регулирует посадку стопы с точностью до миллиметра. Упругая и гибкая подошва обеспечивает амортизацию необходимую для плавного и комфортного бега.
    Популярные модели: Galaxy 4, Ultraboost, Adios 3, Alphabounce Instinct, Climacool 2.0, Edge Lux Clima 2.
  3. Puma (Пума)
    Девиз компании “Puma”- скорость и стиль. Поэтому данные кроссовки сочетают в себе функциональность и облегченный дизайн. Изготовлены из легкого дышавшего материала, который обеспечевыает комфортное надевание и надежную фиксацию на ноге.  Благодаря технологии  амортизации “ProFoam” (промежуточная подошва),  кроссовки помогают развить хорошую скорость при беге. Резиновая подошва предотвращает скольжение, обеспечивая надежное сцепление с дорогой.
    Популярные модели: Hybrid NX Wns, SPEED 300 RACER Wn, Hybrid Rocket Runner Wns, IGNITE Flash evoKNIT SR Wn’s, Carson 2 Wn’s, Carson 2 Knit NM Wns.
  4. Reebok (Рибок)
    Форма кроссовок данной марки разработана специально для быстрых и динамичных тренировок как на пробежке, так и на тренировке в зале на беговой дорожке. Кроссовки изготовлены из эластичного тканевого материала, что обеспечивает плотную посадку на ногах. Кроссовок мягко, но достаточно плотно фиксирует стопу, повторяя ее форму. Гибкая анатомическая форма подошвы с адаптивными желобками в подметке, обеспечит комфорт при беге и крепкое сцепление с дорогой.
    Популярные модели: Print Run 3.0, All Terrain Craze, Fusion Flexweave Cage, Harmony Racer, Sweet Road 2, Print Run Distance.
  5. Asics (Асикс)
    Кроссовки со стабилизирующейся колодкой и подошвой, имеющей гелевую вставку “ASICS GEL”, что делает кроссовки невероятно гибкими. Это позволяет быстро менять направление движения, усиленные союзки надежно поддерживают защищают ступни.  Материал кроссовок дышит, вокруг лодыжки пущен кант из мягкого материала. Весят кроссовки мало -примерно 300 грамм. Если правильно подобрать размер, то будут сидеть как литые.
    Наиболее популярные модели: Gel Resolution 7,  GEL-Task MT, Gel Tactic, Gel-Court Speed, DynaFlyte 3.
  6. New Balance (Нью Баланс)
    Кроссовки данного бренда хорошо поддерживают стопу, предоставляют необходимую поддержку и легкость при занятиях спортом. Это позволяет с одинаковым комфортом бегать на длинные и короткие дистанции. Кроссовки изготовлены из технологичного дышащего  и эластичного материала и дополнены бесшовной аппликацией в пяточной зоне. Это позволяет дополнительно стабилизировать и поддерживать ноги при беге. Подошва изготовленная по технологии “REVlite” состоит из нескольких слоев, что позволяет ей хорошо амортизировать.
    Популярные модели: 890v7, 1500v5, 860v9, Fresh Foam Arishi v2, Fresh Foam Zante Pursuit, Fresh Foam 1080v9.
  7. Mizuno (Мизуно)
    Кроссовки от марки “Mizuno”, обеспечивают поддержку и удобную посадку во время пробежки. Большинство моделей рассчитано на нейтральную пронацию стопы. Амортизация достигается благодаря технологии “Parallel Wave”, наличию мягкой промежуточной подошвы и вставки из материала “U4icX “в районе пятки. Тканевый материал верха кроссовок создает условия для оптимального воздухообмена.
    Популярные модели: Wave Prodigy 2, Wave Shadow 2, Wave Ultima 11, Wave Inspire 15
  8. Salomon (Саломон)
    Кроссовки данного производителя предназначены для бега по пересеченной местности. На ноге они сидят эргономично, поддерживают стопу в правильном положении и предохраняют от подворачивания во время бега. Благодаря технологии “light weitht muscule” и стельки Ortholite с особой конструкцией пятки, кроссовки обеспечивают амортизацию и комфорт. Так же все модели данного бренда оснащены светоотражающими элементами, водоотталкивающей пропиткой и системой для быстрой шнуровки.
    Популярные модели: Sense Ride 2, Speedcross 4, Speedcross 4, Sense Escape Gtx
  9. Fila (Фила)
    Благодаря продуманной конструкции, кроссовки от производителя “Fila”, станут отличным выбором для пробежки. Большинство моделей рассчитаны на рассчитана на нейтральную пронацию. Кроссовки изготовлены из легкого и воздухопроницаемого материала, что в сочетании с с облегченной подошвой обеспечивает максимальный комфорт во время пробежки. Благодаря технологии изготовления подошвы “DLS FOAM”, гарантируется хорошая амортизация и сцепление с поверхностью.Популярные модели: Webbyroll, Webbiroll 2.0, Skymotion, Megalite 3.0.
  10. Demix (Демикс)
    Это самый недорогой бренд из представленных в этом списке. Кроссовки данной марки обойдутся вам, в среднем 1200-3000 рублей. Кроссовки подойдут для бега как по улице, так и в спортивном зале. Изготовлены из технологичного материала “Air Mesh”, что гарантирует комфорт и циркуляцию воздуха во время бега. Подошва изготовлена из материала “iEVA”, что служит гарантией хорошей амортизации во время пробежки.
    Популярные модели: Fluid Plus, Sport Pu, Fluid, Light Trail, Splash, Compact II, X-Trainer II, Impulse.

Для детей

Мы собрали для вас список из 3 наиболее популярных фирм – производителей детских кроссовок для бега. Кроссовки для мальчиков имеют те же характеристики, что и модели для девочек и отличаются только цветовой гаммой. Поэтому, перечисленные модели подойдут любому ребенку:

  1. Nike (Найк)
    Детские беговые кроссовки данного бренда, бесшовными сетчатыми накладками, что делает их удобными и легкими при беге. Посадка низкая, поэтому обувь не натирает. Шнуровка тугая и имеет особое плетение, что обеспечивает надежную фиксацию и поддержку стопы ребенка. Благодаря выступам на подошве возможно оптимальное приземление и резкое отталкивание. Кроме, того, кроссовки имеют максимальную амортизацию благодаря литые отверстиям в подошве.
    Популярные модели: Star Runner, Revolution 4, Rival, Legend React, Air Zoom Pegasus 35.
  2. Asics (Асикс)
    Детские кроссовки данного производителя имеют отличную  амортизацию и усиленную поддержку пятки. Поэтому это отличный выбор для бега. Подошва изготовлена из пены “SpEVA”, что поглащает ударные нагрузки, восстанавливает форму.  Подшва гибкая, но прочная и хорошо устойчива к повреждениям. Верх кроссовок изготовлен из материала “Air Mesh”, что создает условия для оптимального воздухообмена.
    Популярные модели: Contend 5 PS, Contend 5 GS, GT-1000 7 PS, GT-1000 7 GS, Gel-Cumulus 20 GS.
  3. Demix (Демикс)
    Кроссовки от производителя “Демикс” подойдут для детей школьного возраста. Их можно использовать для занятий в спортивном зале или на улице. Материал кроссовок – воздухопроницаемая сетка, что обеспечивает отличную вентиляцию и выведение лишней влаги. Благодаря облегченному верху, кроссовки имеют небольшой вес. Подошва изготовлена из материала “ЭВА” и имеет специальные вставки из резины для надежного сцепления с поверхностью.
    Популярные модели: Best, Race, Lider, Faster V, Magus, Pull, X-Trainer.

Отзывы

Мы получили следующие отзывы от наших читателей:

Оксана, 24 года:
Я всегда считала, что кроссовки – это удел спортсменов. Не в каждой модели побегаешь по беговой дорожке или сыграешь в теннис. Но вот уже второй год ношу Найк и удивляюсь, как это раньше я не поняла, как удобно не только бегать, но и ходить в спортивной обуви. Больше всего меня привлекла расцветка, она самая разная и обращает на себя внимание. Правда, учитывая, что производитель – Америка, размеры здесь тоже американские, поэтому, заказывая, нужно ориентироваться на размер стопы в сантиметрах. Теперь хочу начать бегать по утрам.

Ярослав, 19 лет:
Я купил кроссовки, чтобы носить спортивную обувь каждый день. Понравились кроссы Мизуно Wave Prodigy. Верх состоит из текстиля, поэтому нога дышит. Кроссовок при этом покрыт везде натуральной кожей, на которую нашит кусок заменителя. В подошву включена пластина, поэтому в них ощущается амортизация при беге. Нога в них чувствует себя как в домашних тапочках. Поэтому бегать на беговой дорожке и просто гулять в них комфортно. Хватает таких кроссовок надолго. Нет петляющих строчек и капелек клея. Вообщем советую,  сделаны на совесть.

Кристина, 36 лет:
Купила ребенку кроссовки фирмы Асикс.  Говорит, что ходит по облакам, настолько обувь комфортная. Подошва у них цепко связывается с поверхностью, материал с дырочками и вентилируется.  Ребенок ходит в кроссовках уже год, уже почти вырос из них, а они еще не сносились. Такое качество мне нравится.

28.04.2019 113 0
Добавить комментарий

На вопросы отвечает Агеева Ирина - Персональный тренер, стаж 10 лет, ответы публикуются раз в неделю.